führungskräfteschulung

5 wichtige Komponenten für eine erfolgreiche Stressbewältigung: 1. Körperbewusstsein entwickeln durch Rhythmik

Körperbewusstsein entwickeln durch Rhythmik Bewegung mit Musik Gesunde Ernährung Positive Lebenseinstellung Zeitmanagement, das zur Persönlichkeit passt, Ausgleich schafft, alle wichtigen Lebensinhalte und Interessen mit einbezieht und life-balance schafft Auf den Körper hören – wie geht das? Das kennen wir alle: Wir arbeiten viel oder lassen uns anderweitig stark beanspruchen. Lässt der Druck nach, werden wir krank. Im Krankenbett haben wir Zeit nachzudenken und geloben Besserung. Aber wie gelingt das, wie spüren wir körperlich, wann uns alles zu viel wird? Klar,…

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Was ist Impuls Training?

Das Impuls Training – eine Weiterentwicklung von Rhythmik (Rhythmisch-musikalischer Erziehung) für effiziente Mitarbeiterförderung In enger Zusammenarbeit mit Trainingsexperten habe ich das Impuls Training in meinem Institut entwickelt und für verschiedene persönlichkeitsbildende Themen innerhalb der Mitarbeiterschulungen nutzbar gemacht. Der Ausgangspunkt war meine Profession, die Rhythmik (nach Rudolf Konrad, Amelíe Hoellering, ursprünglich Emíle Jaques-Dalcroze), einem kommunikationsfördernden Bewegungstraining mit Musik. Schon immer hatte mich die Wirkung von Rhythmik auf die dynamische Persönlichkeitsentwicklung der Teilnehmer  interessiert und fasziniert. Schon bald erkannte ich darin eine Möglichkeit, persönlichkeitsbildende…

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