körperbewusstsein

Inhalte: Rhythmisch-musikalische Früherziehung

Bewegungsspiele Balancieren Hüpfen, Springen, Laufen, Gehen zur Klaviermusik Beschäftigen, Bewegen und Erlernen des geschickten Umgangs mit Reifen, Stäben, verschiedenen Bällen, Tüchern Kinderliedersingen Klangerfahrungen Umgang mit kleinen Handinstrumenten mit Klavierbegleitung Spiel auf Xylophon, Metallophon und Glockenspiel mit Klavierbegleitung Spiel und Erlernen diverser Rhythmen auf Trommeln Erstes Spiel nach Noten, Schreiben und Lesen derselben Begleiten von Bewegungen mit kleinen Instrumenten Tänze Gezielte Übungen zum sozialen und sprachlichen Lernen Mindestens einen Bühnenauftritt pro Jahr in einem musikalischem Bewegungstheater mit und ohne Text

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Inhalte: Spieletreff

Gemeinsames Spiel mit altersgerechtem aus pädagogischen Gesichtspunkten sinnvollem Spielzeug Singspiele, Tänze Kinderreime hören, lernen und spielen Wiederholen und Vertiefen der in der Rhythmisch-musikalischen Früherziehung erlernten Lieder und dem Spiel auf den dazugehörigen kleinen Instrumenten gemeinsames Betrachten und Erläutern von Bilderbüchern jahreszeitliches Basteln und Basteln zu verschiedenen Festtagen wie Ostern und Weihnachten, St. Martin usw. Basteln und Beschäftigen mit Naturmaterialien Malen mit verschiedenen Stiften im Sommer Treffen und gemeinsames Spiel und Picknick im Park und auf dem Spielplatz

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Rhythmik, Entspannung und Life-Balance für Erwachsene

Es gibt vielerlei Möglichkeiten für Erwachsene, einen Entspannungskurs zu besuchen. Das Angebot ist gut bestückt, z.B. Yoga, Gymnastik, Aerobic, Freeflow und vieles mehr. Worin unterscheidet sich nun ein Rhythmikkurs, nach Emile Jaques-Dalcroze und Rudolf Konrad und im Institut Impuls weiterentwickelt,  von anderen Methoden? Rhythmische Bewegungsübungen lassen Raum, sich mit eigener Ausdruckskraft und Kreativität zur Musik zu bewegen. Kraftvoll oder ruhiger, schnell oder langsam, immer so, wie es zu sich selber passt. Materialien wie Bälle, Reifen, Tücher, auch mal Trommeln regen…

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5 wichtige Komponenten für eine erfolgreiche Stressbewältigung: 1. Körperbewusstsein entwickeln durch Rhythmik

Körperbewusstsein entwickeln durch Rhythmik Bewegung mit Musik Gesunde Ernährung Positive Lebenseinstellung Zeitmanagement, das zur Persönlichkeit passt, Ausgleich schafft, alle wichtigen Lebensinhalte und Interessen mit einbezieht und life-balance schafft Auf den Körper hören – wie geht das? Das kennen wir alle: Wir arbeiten viel oder lassen uns anderweitig stark beanspruchen. Lässt der Druck nach, werden wir krank. Im Krankenbett haben wir Zeit nachzudenken und geloben Besserung. Aber wie gelingt das, wie spüren wir körperlich, wann uns alles zu viel wird? Klar,…

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